ヒルクライムチャレンジ

さて6/1より始まった伊勢志摩ヒルクライムチャレンジもいよいよ当日となりました。 まずは9/10までに目標としていたダイエットの結果ですが 当日朝　ダイエット前８９キロ　目標８０キロに対して７９．２キロ約１０キロ減　 ネギトロ おめでとう～...

どーも　ネギトロです 今回は2年後　奥さんとしまなみ海道へ向けての　ロングライドトレーニングです 今年に入ってから　浜名湖一周、三方五胡一周　と行ってきましたが　少し距離を伸ばして７０キロを 目標に。 まずはビワイチを目標に 距離を延ばす練...

お盆休みに入り減量の追い込みに苦労しているネギトロです。 ８９キロからスタートしたダイエットも７９．７キロ到達後80.3~81.6キロの間をウロウロ まずオートミールを朝食に取り入れてから便秘がちになるようになりました 原因はオートミールを...

いつも有難うございます 週末は早朝で活動限界を迎えるネギトロです さて　9月１０日の伊勢志摩ヒルクライムも少しづつ近づいてきました メリダ　スクルトゥーラ４０００　エンデュランスに変更して半月ほどがたちました 初期状態 完成車を購入すると値...

突然ビワイチがしたくなった　ネギトロです 自転車を乗り換えた事もありビワイチに出かけることにしました。 しかし日中の気温が３０度を考えると出来るだけ朝早く出る方が安全かな ビワイチの朝は早い 今回は家から自転車で出発することに、朝一すぐ出れ...

梅雨の合間に気分転換でもしようかと　福井に遠征してきました どうもネギトロです。 今回はイクラさん（奥さん）のビンディングデビュー後初めてのサイクリングです 交通量の少なめのコースを検索してヒットしたのが福井県の三方五湖 三方五湖一周　ゴコ...

いつもありがとうございます　ネギトロです 今回はサイクリストが脱毛を選ぶ理由と自分が行ってきた脱毛について紹介したいとおもいます。 サイクリストが脱毛を選ぶ理由 増進した空力性能 多くのサイクリストが、毛を剃ることで空力性能が少しでも改善す...

さて伊勢志摩ヒルクライムに向けてのダイエット、トレーニングを始めて そろそろ1カ月が経過しました。　ネギトロです ここで簡単な途中経過を報告したいとおもいます。 ダイエットの進捗 ８９キロからスタート1カ月で3キロづつが目標 右は週単位 経...

週末は胃カメラが憂鬱なネギトロです。 さて梅雨の季節となり雨で野外でのトレーニングがあまり...結構いい天気が 続いてるような　 今回は意外に難しく思われがちな３本ローラーについてです。 これ自分も４０超えてから購入　挑戦しましたが　そこま...