初めましてネギトロ４７歳です（４８かも）
結婚以来順調に横に育って気付けば６８キロだった体重も
８９キロ今回こそはダイエットを成功さすべく趣味のロードバイクで
ヒルクライムに挑戦！
ターゲットは２０２３ ９/１０ に行われる伊勢志摩ヒルクライム
過去にも何度か出てはいるものの昨年数年ぶりに参加
鳥羽側タイム ４６分台
このタイム短縮と当日までに９キロ減を目標に少しでもモチベーション維持の為にブログをはじめました
伊勢志摩ヒルクライム
このヒルクライムは少し珍しく朝一の受付が頂上ゴール付近
伊勢志摩スカイラン（2022/11/8より e-POWER ROAD に名称を変更)
やっちゃえ日〇！
をまず車で上るところからスタート e-POWER ROADは
普段自転車で走ることが出来ないため このヒルクライム時しか走れないのです。
頂上へは伊勢側からと鳥羽がわから登れますが 高速道路で三重に来られた方は
ほぼ伊勢側から上ることになります。
そして受付後 開会セレモニー後 まず全員で下山からという珍しいスタイル
今年で１０回目 ネギトロは過去３回出場
過去に出場した時は 伊勢コース 鳥羽コースと 1年おきに替わっていましたが
今年も鳥羽コースとなっておりました。
特に昨年は数年コロナで出場を見合わせていたので３年ぶりの出場
昨年のレース中にデッドヒートを繰り広げた見知らぬ同年代のおじさん
まぁ下位争いなんやけど
最後５００メートルでちぎられた悔しい思い出
勝手にリベンジを誓いエントリー
レース終了後は固い握手
名前くらい聞いておけばよかったぁ
結構な人数のチームで参加されてた様な雰囲気なんで
今年も出てくるやろと勝手な判断
レース終了後は
ここでおすすめが
レース終了時間が意外に早く
AM9:00には帰路に着いていたような
伊勢側に下山するとすぐ近くに伊勢神宮があり おかげ横丁の赤福本店
ここが朝早くから開いており 店内で赤福を食べて帰るってのが
楽しみの一つです。
現状把握
まず５/２８現在 １７８ ８９キロ 残り３か月 月３キロ
９/１０までに９キロの減量！
できる～？
ロードバイクってもともと軽く作られてて 勝手な見積もり
１００グラム軽くするのに約１０万円 かなり適当なんで批判はなしで
とすると１キロ＝１００万円の価値 ９キロ＝９００万円！
すご 車買えるやん
しかしこの歳になると体重はなかなか落ちない
で！だ
まずは食事制限と週２~3回自転車に乗る
食事制限は 朝食 厚切りの食パンにたっぷりハチミツ、おにぎり、コーヒー
これをプロテインに置き換えるプロテインダイエット（調べたわけでわない）
しかし問題がホエイ系のプロテインを飲むと激しい胃痛と胃痙攣をおこすのだが
ソイ系に変更したら全く問題なく 以外に腹持ちもいい 昼まで大丈夫
因みに味は黒蜜きな粉味 きな粉好きにはご褒美でしかない
結局体力がなかったら始まりません
そろそろ日も長くなってきたので仕事終わりにトレーニング
分かりにくいけどこれでも斜度６%、６００ｍ程しかないでが家から出て１周１２ｋｍ
とりあえず５日目
3日坊主はなんとか回避
でわ ネギトロでした
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